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人际关系自测量表
作者:houzhongwei    发布日期: 2010年04月12日 09:44    查看次数: 【231】次
摘要:

 

下面的测试能帮助你了解自己的交际水平,请仔细阅读每个问题,选择与你情况符合的选项,每个题目有三个选项:A代表“是”,B代表“有时是”,C代表“从不”。请如实作答。
        你是否经常感到词不达意?
        他人是否经常曲解你的意见?
        当别人不明白你的言行时,你是否有强的挫折感?
        当别人不明白你的言行时,你是否不再加以解释?
        你是否尽量避免社交场合?
        在社交场合,你是否不愿意与别人交谈?
        在大部分时间里,你是否喜欢一个人独处?
        你是否曾因为不善辞令而失去改变生活处境的机会?
        你是否特别喜欢不必与人接触的工作?
        你是否觉得很难让别人了解自己?
        你是否努力避免与人交往?
        你是否觉得在众人面前讲话是很难的事?
        别人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等来形容你?
        你是否很难表达一些抽象的意见?
        在人群中,你是否尽量保持不出声?
评分标准
        选A得3分,选B得2分,选C得1分。将各题得分相加为总分。
    总分在38~45之间,说明你必须采取措施改善自己的交际能力。
    总分在15~22之间,说明你交际方面过分积极,可能导致消极后果。
    总分在22~38之间,说明你是一个善于交际的人。

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